Mực lá tốt cho sức khỏe! – Đặc biệt là tim mạch!
Mặc dù mực không giàu Omega-3 như các loại hải sản khác, nhưng nó có ít chất béo và được xem là một trong những loại hải sản có lợi cho tim mạch. Ngoài ra, mực cũng cung cấp một số chất dinh dưỡng tốt cho tim, huyết áp và giúp giữ cho cholesterol của bạn ổn định.

